Des idées de micro-aventure en France pour s’évader le temps d’un week-end ou d’une semaine pour vivre une expérience dépaysante et sportive.
Pour une micro aventure, on peut partir près de chez soi et éviter l’avion. L’idée est de vivre une expérience sans aller au bout du monde, un weekend ou une semaine si vous souhaitez poser vos RTT. Le fait que l’on ne puisse pas beaucoup voyager cette année, nous donne l’opportunité d’aller un peu plus loin en France et découvrir de nouvelles régions.
Slow tourisme
L’itinérance douce vous connaissez ? Les expériences peuvent être différentes : marcher, faire du vélo ou du paddle. Mais le but est de ralentir, se rapprocher de la nature, vivre de nouvelles choses et déconnecter. Les amateurs de sport outdoor seront ravis.
Alors on part un week-end au grand air ou juste au bout de la ligne de RER, loin du tourisme de masse.
Alors chaussez vos baskets.
C’est pour qui ?
En couple, entre amis ou en famille. Choisissez un itinéraire ou une activité en fonction de votre capacité physique. Il n’y a pas besoin d’être un grand sportif pour marcher une heure en forêt par contre mieux vaut être préparé pour faire le GR20.
Les enfants seront ravis de passer un moment avec vous, dormir à la belle étoile et aller voir des animaux. Vous pouvez organiser votre micro-aventure comme une chasse au trésor.
Le budget ?
Prenez un TER ou un ticket de RER, allez camper dans le jardin d’un inconnu, faire du paddle, dormir dans un arbre et emmener votre pique-nique. Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets.
Si vous avez opté pour le staycation, c’est aussi une manière de vous évader pour une journée près de chez vous et redécouvrir votre région.
Soyez préparés
En principe vous serez à l’extérieur. Regardez la météo.
Pour une journée
un sac à dos
de bonnes chaussures
prévoyez des Compeed au cas où
une gourde
un pique-nique
crème solaire, lunettes, chapeau ou casquette
trousse de premiers secours
une tenue confortable et un manteau de pluie
produit anti-moustiques parce qu’ils ne vous oublieront pas
Pour une nuit
Vous pouvez bivouaquer uniquement la nuit si cela n’est pas interdit dans la zone où vous êtes. Pensez à ramasser vos déchets pour laisser le lieu tel que vous l’avez trouvé.
Si vous souhaitez passer une nuit dans la nature, il vous faudra :
une tente ou un hamac
un sac de couchage
prévoir un pique-nique ou un petit réchaud si vous souhaitez vous préparer à manger
une lampe frontale
un chargeur pour votre téléphone peut être utile
trousse de toilette avec un savon solide, dentifrice et brosse à dent
de l’eau
une polaire pour avoir chaud le soir
Attention aux tiques
Je doute que vous croisiez un ours pendant votre aventure. En revanche, méfiez-vous des tiques. Mettez un pantalon long et du produit anti-moustiques. Au besoin, prenez un tire-tique. Examinez vos enfants et votre chien en rentrant.
Des idées de micro-aventure en France
La Route des fromages à vélo
Oui, vous avez bien lu. 45 Départements proposent 87 itinéraires sur véloroutes et voies vertes aménagées pour pédaler et manger du fromage.
Et comme on dit, après l’effort le réconfort ! Alternez vélo et découvertes : visites de fermes, de caves d’affinage, de marchés, des rencontres avec des crémiers-fromagers.
Dormir dans une toue cabanée sur la Loire
La toue cabanée est un bateau traditionnel de la Loire. On peut y faire une croisière de quelques heures et certains peuvent être loués pour une nuit ou plus.
Faire du canoë, du paddle ou du VTT à Grez-sur-Loing
Depuis Paris Gare de Lyon, prenez le Transilien, descendez à Montigny-sur-Loing ou Bourron-Marlotte-Grez.
Faîtes une rando jusqu’à Grez-sur-Loing. Là vous pouvez louer des canoës ou faire du paddle avec Nature Loisir Evasion.
La Véloscénie, de Paris au Mont Saint-Michel en vélo
Si vous n’avez pas le temps ni l’envie de pédaler jusqu’en Normandie, sachez que vous pouvez emprunter cette piste cyclable de Paris en passant par Saint-Remy de Chevreuse (RER B), Rambouillet (Transilien), Maintenon (TER) et Chartres (TER). Vous pouvez faire du vélo et rentrer en train.
Dormir à la belle étoile dans un jardin
Vous avez envie de partir en micro-aventure en sécurité ? Camper dans un parc, un jardin ou un terrain privé c’est l’idée de Home Camper. Vous choisissez une destination et pouvez dormir en toute sécurité.
Pour une micro aventure au départ de Paris, faîtes 45 minutes de RER B pour aller camper chez Anne et vous initier à la permaculture avec des woofers à St Remy de Chevreuse. Faîtes une randonnée, allez visiter la ferme de Coubertin et reposez-vous à la piscine.
Vous pouvez enchaîner sur le parcours de la Véloscénie.
Balade à vélo de Compiègne à Pierrefonds en une journée au départ de Paris
Une des pistes cyclables de la forêt de Compiègne permet de partir du Carrefour Royal à Compiègne pour aller à Pierrefonds par Saint-Jean-aux-Bois (15 km) et d’en revenir sur une autre piste par Vieux-Moulin. Cette boucle est toujours en pleine forêt à l’ombre des arbres.
Arrêtez-vous dans une clairière ou à Pierrefonds pour un pique-nique, visitez le château et revenez à Compiègne pour prendre le train.
Retrouvez le plan des pistes cyclables ici.
Renseignement auprès de l’office de tourisme de Compiègne pour la location de vélo si vous n’emmenez pas le vôtre en train.
Découvrir les Calanques en randonnée
De La Ciotat en passant par Cassis, rejoignez Marseille via les calanques.
Attention, l’accès aux Calanques est réglementé l’été à cause des incendies.
Pour les renseignements, contactez l’office de tourisme de Marseille.
Dormir dans un hamac en haut de la foret
Près de Lyon, le domaine Hêtre en Forez vous invite à vivre une expérience hors du commun.
Venez grimper dans les arbres avec un équipement de sécurité (cordes, baudriers, casques, gants) et dormir dans un hamac pour profiter de la forêt.
Ou un hamac en chambre d’hôtes près de Montélimar et Aubena
En version moins périlleuse, vous pouvez opter pour le hamac dans une cabane au milieu d’un jardin et superbe vue sur la vallée.
Faire de l’accrobranche à deux pas de Paris
Pour vous initier à l’accrobranche sans forcément dormir dans les arbres, le parc AccroCamp de Chaville propose des parcours de différents niveaux dans les arbres dont certains pour les enfants.
Dormir dans une cabane dans les arbres
Que ce soit pour des adultes ou des enfants, dormir dans une cabane est une expérience inoubliable. De quoi se rapprocher de la nature en version confortable.
Ecouter le brame du cerf
L’Espace Rambouillet est un parc forestier qui propose diverses animations autour des animaux de la foret. J’y avais découvert des aigles lors de mon parcours sur la Véloscénie. A l’automne, des sorties sont organisées pour écouter le brame du cerf.
La Sologne propose également des sorties découverte du cerf dans son environnement.
Fontainebleau : château et randonnée
Au départ de gare de Lyon, profitez d’un week-end pour aller visiter le château de Fontainebleau, et poursuivez en forêt pour une randonnée. Le circuit des 25 bosses est particulièrement connu.
Escalade à Fontainebleau
Fontainebleau est également connu pour l’escalade. Si vous êtes novice, vous pouvez vous faire accompagner par Globe Climber.
Vous avez le droit de faire du bivouac en forêt de Fontainebleau dans des zones autorisées et uniquement la nuit. Renseignez-vous auprès de l’office de tourisme de la ville.
Transhumance avec des bergers à deux pas de Paris
L’association Clinamen organise régulièrement des sorties avec les moutons. Suivez le pâturage des brebis !
Passer une nuit dans un refuge en montagne
Après une randonnée et avoir observé les marmottes, pourquoi ne pas opter pour une nuit dans un refuge en famille en guise de micro-aventure ? Loin du confort de l’hôtel, c’est une expérience différente à vivre, un lieu riche d’échanges et proche de la nature.
Randonnée, trail mais aussi rafting, parapente ou via ferrata dans l’Oisans
Lors de mon séjour en Oisans, j’ai découvert une région magnifique mais qui regorge d’activités. Vous pouvez aussi bien faire du vélo sur une voie verte que du VTT électrique en montagne ou des sports intenses.
Fabrice du gîte de la Lignarre à Ornon est accompagnateur en montagne et fait du trail. Il peut vous accompagner en randonnée.
Initiation aux sports nautique dans le Cap Cotentin
Lors d’un week-end dans le Cap Cotentin, j’ai pu me ressourcer pleinement dans une région magnifique avec de belles randonnées en bord de mer mais également tester des sports nautiques dans un centre où l’on peut faire absolument de tout avec des moniteurs très sympas. C’est aussi une chouette idée pour un enterrement de vie de jeune fille ou jeune homme.
Faire le tour du Cotentin par le GR 223
Angélique a fait le tour du Cotentin à pied : 440 km à pied en 10 jours et en semi-autonomie (avec tente et ravitaillement régulier pour les repas).
C’était une expérience très riche en paysages, rencontres et surtout en apprentissages de la vie avec son lot de bonheurs et de difficultés. Comme quoi on peut vivre une aventure dingue sans partir à l’autre bout du monde.
Faire le chemin de Compostelle (ou un morceau)
Dans cet article sur des idées de vacances à la campagne en France, Astrid vous raconte son expérience et sa marche de 3600km. Certains le feront d’un coup, d’autres par étapes. Mais beaucoup de rencontres et d’échanges à la clef.
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